Arkiv för 2015/08/20

Tio dagars meditation rekommenderas varmt

Har tillbringat tio dagar på vipassanameditationscenter i Ödeshög. Några reflektioner. Det var en kurs i en särskild meditationsteknik, inte en retreat. Ungefär fyra timmars gemensam meditation per dag, plus enskild meditation om man orkar. Därtill kanske två timmars instruktion per dag. Varje dag ny kunskap och nya utmaningar. Nästan ingen teori, bara praktiskt träning i […]

Läs hela inlägget »